質問箱からの質問と、その回答をみなさんに共有します。
勉強に手がつかなくなり、
初めまして、中３のKです。
私はもうすぐ高校受験で、内申も足りてないし実力点も届いていません。
でも、どうしても行きたい高校があるのでその気持ちだけで勉強して来ました。
あと1週間で県内私立と県外私立の入試があります。
今まで、「絶対落ちない」ではなく「絶対受かる!!」と思ってやって来たのに、いきなり焦りと不安に襲われて勉強に手がつかなくなり、精神的にも不安定になっています。
こんな弱い自分がとても嫌になります。
勉強は今すぐしたいのに、赤本を開いてペンを持ち、問題を読み始めると、分からないことにまた感情が爆発します。
本心は、大丈夫じゃなくても誰かに大丈夫って励まして欲しい、なんて甘えが出てます。
こんな時、ゆうぽんさんならどうしますか？
くだらない質問、申し訳ないです
最悪の事態について具体的に書き出してみましょう
焦り・不安で勉強が手につかないときは、最悪の事態について具体的に考えてみます。漠然と「不合格＝終わり」みたいに思っているから気持ちが焦るんだと思います。（続く）#peing #質問箱 https://t.co/5Fj5Har2RP pic.twitter.com/okDIysY4DF
— ゆうぽん (@yuponjukencom) January 30, 2018
（続き）そうじゃなくて、失敗したらその後どうするのか？など具体的に頭のなかではなく、紙に書き出していってみてください。頭の中で考えてるうちはダメです。
そうやって書き出していって冷静に考えてみると、気持ちが落ちついて今やるべきことがハッキリ見えてくるはずです。（また続く）— ゆうぽん (@yuponjukencom) January 30, 2018
（続き）赤本についても、分からないところや原因など、思いつくことは何でも書き出すといいです。不安になるので手を止めないことが大切ですね。ちなみに、Kさんに役立つような質問をしていただいた方がいるので、こちらも読むと役立つかなと思います。https://t.co/SfGlPLgiAI
— ゆうぽん (@yuponjukencom) January 30, 2018
この質問の続きはこちら↓
公立に落ちたら国公立大学へは行けないという不安がなくなりました。
ゆうぽんの質問箱です https://t.co/asf41xIALh #質問箱 #peing
— ゆうぽん (@yuponjukencom) January 25, 2018